’Surfski with the pros’
Første gang jeg var i Syd Afrikas Surfski paradis 2017 fik jeg bogen Surfski with the pros. I november- december 2019 var jeg afsted igen. Denne gang mødte jeg igen forfatteren Kevin. Jeg vidste ikke at der fandtes flere bøger af slagsen.
Allerede i 2017 fik jeg den vilde oplevelse af at læse en bog, faktisk studerer surfski, og derefter blev jeg en bedre surfer. Det er derfor med stor glæde jeg har fået alle 7 bøger og vil anmelde dem løbende på Downwind Denmark.
Jeg vil her starte med at give en kort anbefaling af min første bog ’ Surfski with the pros’. I 2017 var jeg ikke særligt erfaren med at ro surfski og bogen faldt virkelig på et tørt sted.
Bogen indeholder citater og fif fra David og Nikki Mocke, to af verdens absolut bedste surfski og ocean racing roere. De bor i Fich Hoek og underviser begge i surfski og ocean racing. De underviser helt nye, laver ekspeditioner med surfski entusiaster fra hele verden, ror dobbelt surfski for dem som vil lære og giver privat undervisning. Hele bogen er skrevet af Kevin Brunette, der har en baggrund som ingeniør og har lært at ro surfski som voksen. Lige netop det, at lære at ro som voksen tror jeg er positivt i denne sammenhæng. Kevin ser det som den fødte surfer måske ikke ser og har fra start af trænet med hovedet og reflekteret.
Kapitlerne i bogen hedder f.eks. off-the-water basics med indhold om at vælge en paddel, passe på sin ski og få kendskab til miljøet. Det er dybest set rigtig gode ting, når du er nybegynder. Der er også et kapitel omkring at holde balancen, styring og entring af sin surfski. Der er et kapitel om sikkerhed og redning, også i tilfælde af at man blive adskilt fra din ski, gode pointer og billeder at makkerredninger.
Det billede jeg vil fremhæve er side 55 (Se billede under artiklen) som handler om at forstå dønninger. Billedet gjorde stor forskel for mig i det at forstå at små bølger har en frekvens lidt større bølger har en anden frekvens og at dønningerne kommer med en tredje frekvens. Det som var vigtig for mig at forstå er at bølgerne tilsammen giver et system og det system er det jeg skal udnytte når jeg ror Downwind. Jeg synes billede har lært mig meget om hvordan bølger bevæger sig og gjort det lettere for mig at finde ud af hvordan jeg læser dem og forstå dem.
En anden side jeg gerne vil fremhæve er side 31 (se billede under artiklen). Denne side handler om vigtigheden af at rotere og bruge sine ben. Når man sidder i en surfski, sidder man nærmest i et lille badekar. Det kan være svært at få numsen til at bevæge sig men det er meget vigtigt at vi øver os og at vi kommer til at rotere i hele kroppen. Det er trods alt vores ben og vores core som er vores stærkeste muskelgrupper. Jeg mener også at det er utrolig vigtigt at vi får vores numse til at bevæge sig i sædet og rotationen i benene ellers sidder hele rotationen og belastningen i de nederste lændehvirvler, eller i en øverste del af ryggen, det kan ikke være sundt.
Jeg har desværre oplevet at få ondt i den nedre del af ryggen og har derfor har jeg eksperimenteret meget med hvilken type bukser jeg skal have på for at jeg ikke slider på min ryg.
Jeg kan virkelig anbefale denne surfski bog. Den er letlæst og har gode illustrationer og fotografier. Bogen er på 90 sider og indeholder også en præsentation af forfatteren selv Kevin, fotografen, illustrator og har på de bagerste sider en ordbog, hvis nogle af ordene skulle være lidt for ukendte.
Kan klart anbefales
10 af 10 bølger til denne bog!
For en IPP2, der gerne vil op på en IPP3. For dem som er gode til at ro kajak, men gerne vil være gode til at surfe. For den instruktør i klubben som har brug for illustrationer til at undervise sine medlemmer med.
Den kan købes som e-bog https://www.amazon.com/SURFSKI-Pros-Kevin-Brunette-ebook/dp/B075HZLBTM
Nej, jeg tjener ikke noget på at i køber den.